BAGAIMANA ITU BETUL UNTUK TAN - penyamakan segera untuk tan dengan cepat, baik, cantik pada musim panas di bawah sinar matahari dalam seminggu, bagaimana berjemur di solarium dengan betul

Cara berjemur. Petua untuk Melawan Penuaan Pramatang dan Kanser Kulit

  • Beli pelindung matahari
  • Bersedia untuk tan secara beransur-ansur
  • Siapkan kulit anda untuk penyamakan
  • Jangan keluar di bawah sinar matahari di tengah hari
  • Pergi ke pantai dan minum secawan teh hijau
  • Tahu bagaimana berhenti
  • Melembapkan kulit anda selepas selaran matahari

Selaran matahari pada bila-bila masa sepanjang tahun menyatakan status: Saya sihat, kaya dan mampu membeli resort mahal. Matahari membantu tubuh menghasilkan hormon kegembiraan - serotonin. Di Norway yang keras dan sejuk, terdapat jumlah pesakit yang lebih tertekan berbanding di Itali yang cerah. Ini juga mendorong penghasilan vitamin D, tanpanya kalsium tidak dapat diserap, dan tulang menjadi rapuh.

Per

  • Berjemur yang wajar (tidak boleh dikelirukan dengan memanggang sehingga warna krustasea rebus) menggerakkan pertahanan tubuh.
  • Pada kulit yang sekata, warna coklat, penyimpangan, selulit dan sianosis urat kurang kelihatan.

Vs

Fanatik yang berlebihan berbahaya dalam segala hal, dan penyamakan tidak terkecuali.

Keinginan untuk mengimbangi pengasingan pejabat selama berbulan-bulan menyebabkan:

  • risiko menghidap melanoma;
  • pelanggaran stratum korneum. Oleh itu jerawat dan masalah kulit yang lain;
  • penampilan kedutan dan pigmentasi yang mendalam.

Kulit di belakang telinga, yang tidak pernah terdedah kepada cahaya matahari, rata-rata kekal 15 tahun lebih muda daripada kulit di wajah.

Apa nak buat

Bagaimana dan kapan berjemur agar tidak membahayakan:

  • berjemur di pantai di bawah naungan. Ia bukan jenaka. Sinar matahari akan sampai di sana, dan kulit akan mengalami tekanan yang lebih sedikit;

Awan hanya memerangkap 20% sinaran ultraviolet. Selebihnya 80 masuk ke kulit anda.

  • jika anda benar-benar mahu berbaring di bawah sinar matahari terbuka, lakukan sebelum 11 pagi dan selepas 4 petang. Ini tidak berlaku untuk rambut merah dengan kulit putih.

    Untuk kecantikan dengan kulit putih, payung pantai pada bila-bila masa sepanjang hari adalah mustahak;

  • berenang di laut - mandi. Setiap kristal garam adalah sekeping kaca yang menyalakan api kecil pada kulit anda;
  • jangan lupa tentang perlindungan. Sapukan pelindung matahari setengah jam sebelum keluar dan perbaharui setiap 2 jam atau selepas mandi;

SPF 100 adalah khayalan pemasar. Maksimum sebenar ialah 50.

  • Sinaran UV terbahagi kepada 3 jenis: A, B dan C. Yang terakhir, yang paling agresif, masih terputus oleh lapisan ozon. Tugas anda adalah untuk melindungi diri anda dari dua yang pertama. Cari simbol UVA dan UVB pada tiub pelindung matahari;

Emulsi kalis air Sun Energy SPF30 melindungi daripada sinaran UVA dan UVB

  • untuk mengelakkan sinar matahari daripada menjadikan rambut anda menjadi tunda, sembunyikan di bawah topi. Gincu yang bersih akan melindungi kulit bibir yang lembut daripada kering;
  • krim selepas matahari yang istimewa akan "memberi air" pada kulit dan menguatkan hasilnya.

Artikel berguna: "Cara memilih cermin mata hitam untuk menyenangkan diri sendiri"

Labcare Sun Hydra - melembapkan, menyegarkan dan memulihkan

Kaedah nombor 2. Penyamakan di solarium

Per

Faedah Solarium:

  • Semua kelebihan yang terdapat pada selaran matahari terpakai pada solarium. Tetapi ada beberapa bonus lagi;
  • Matahari buatan boleh didapati pada bila-bila masa sepanjang tahun. Perkara ini berlaku terutamanya dalam tempoh kecewa Februari dan kekurangan vitamin;
  • Warna tan berbaring lebih sekata, kerana lampu menerangi badan secara merata dari semua sisi;
  • Beberapa sesi di solarium berfungsi sebagai "vaksinasi" sebelum kesan agresif matahari bercuti.

Penyamakan palsu tidak lebih selamat daripada penyamakan kulit semula jadi. Anda terkena sinaran UVA dan UVB yang sama seperti di pantai, hanya dengan nisbah yang berbeza.

Vs

Kerosakan dari solarium tidak kurang daripada kecoklatan yang tidak terkawal di pantai. Onkologi dan kulit yang menyerupai epal panggang dijamin bagi mereka yang tidak mengetahui langkah-langkah dalam mengejar kecantikan yang meragukan.

Solarium menegak melebihi yang melintang secara eksklusif dari segi kebersihan, kerana anda tidak menyentuh permukaannya. Risiko selebihnya tidak hilang.

Apa nak buat

Keindahan berambut merah pucat tidak akan pernah menjadi mulatto berkulit gelap. Bagi anda, solarium dilarang sama sekali oleh doktor.

Orang lain mesti berjumpa doktor sebelum lawatan pertama. Sejumlah penyakit yang mungkin tidak anda ketahui secara pasti tidak sesuai dengan sinaran UV. Sekiranya anda menggunakan antibiotik atau pil perancang, solarium juga dilarang.

Ibu bapa! Penyalahgunaan sinar ultraviolet pada usia yang lembut menyebabkan pengumpulan mutasi dalam DNA selular dan dengan cepat mendekatkan melanoma.

Minta sijil pertukaran lampu. Jangka hayat mereka adalah 500 hingga 800 jam. Pada musim panas, ini sepadan dengan 2-3 bulan kerja. Jangan tergoda dengan potongan harga - ini adalah tanda pasti bahawa lampu sudah memenuhi tujuannya.

Cara berjemur di solarium

Satu jam sebelum sesi:

  • pergi mandi
  • cuci semua solek,
  • jangan gunakan minyak wangi.

Artikel menarik: "Mandi pintar dengan kesan hujan tropika"

Semasa sesi:

  • keluarkan semua hiasan;
  • letakkan penutup kapas di atas kepala anda. Pentadbir akan memberikannya, atau membawa anda sendiri;
  • sembunyikan mata anda di bawah cermin mata khas. Berbaring dengan mata tertutup adalah pertahanan yang lemah. Kulit kelopak mata yang nipis tidak akan melindungi retina daripada sinaran ultraviolet;
  • tutup payudara dan tahi lalat besar anda, jika ada. Tutup tanda lahir anda dengan pelekat khas dan jangan tanggalkan coli anda! Tuhan bersama mereka, dengan jalur. Mastopati jauh lebih teruk.

Selepas sesi:

  • Jangan basuh selama 2 jam untuk memperbaiki tan;
  • melembapkan kulit anda dengan lembut dengan krim - setelah menyamakannya "mati" kerana dahaga.

Minyak penjagaan makmal: 7 minyak sayuran, vitamin, antioksidan - semua yang diperlukan kulit anda selepas penyamakan

Adakah anda pertama kali mengunjungi solarium? 5 minit akan mencukupi. Kemudian secara beransur-ansur meningkatkan jangka masa hingga 10 minit. Lakukan prosedur tidak lebih dari sekali setiap 48 jam. Ini cukup untuk tidak menakutkan orang-orang di sekitar anda dengan anggota badan yang kebiruan. 7-8 minit di solarium akan memulihkan warna pucat.

Kementerian Kesihatan memberi amaran!

Penyalahgunaan cahaya ultraviolet menyebabkan ketagihan, serupa dengan nikotin atau alkohol. Tanpa dos radiasi yang lain, seseorang menjadi agresif dan mudah marah. Gangguan ini dipanggil tanorexia.

Kaedah nombor 3. Tan segera tanpa meninggalkan rumah

Per

  • Penyamakan diri adalah kaedah paling selamat untuk mengubah "tan pejabat" anda menjadi tan yang hampir nyata;
  • Anda boleh melakukan ini hanya dalam beberapa jam. Bahan kimia dalam komposisinya berinteraksi dengan protein di lapisan atas korneum dan memberikan warna coklat;
  • Tiada melanoma, kedutan dan "kegembiraan" lain;
  • Sekali lagi, "kegembiraan" ini tersedia pada bila-bila masa sepanjang tahun;
  • Berbanding dengan tempat peranginan di Bali dan 10 sesi penyamakan, harganya sepeser pun.

Vs

  • Penyamakan diri sukar diterapkan secara merata. Tangan anda gemetar - dan anda bukan lagi kecantikan goda yang menggoda, tetapi zirafah yang kelihatan;
  • Ia perlu diperbaharui setiap 3-4 hari, dan prosedur ini agak membosankan;
  • Untuk penyamakan diri bukan nama yang murah, jalankan cara kesepuluh - noda, kening kuning dan kuku, pakaian dengan bintik coklat disediakan;
  • Penyamakan diri mengeringkan kulit. Sekiranya anda masih belum berkawan dengan pelembap badan, inilah masanya;
  • Tidak semua produk memberikan warna semula jadi. Semasa keluar, anda boleh mendapatkan kulit berwarna wortel gila. Sentiasa uji pada bahagian badan yang tidak mencolok sebelum digunakan.

Doktor mendapati bahawa dihydroxyacetone, yang memberikan warna keemasan pada kulit dan merupakan sebahagian daripada semburan, meningkatkan risiko barah paru-paru dan memperburuk perjalanan penyakit sistem pernafasan ketika memasuki paru-paru.

Penyamakan diri dilarang sama sekali untuk pesakit dermatologi.

Penyamakan diri Alcina - penyamakan dan pelembap dalam satu tiub

Apa nak buat

Cara mengaplikasikan penyamakan diri dengan betul

Mandi, gosok dengan baik dan buang tumbuh-tumbuhan berlebihan di tempat yang betul. Lakukan epilasi terlebih dahulu.

Scrub Urtekram - 99% bahan semula jadi dan kulit yang bercahaya untuk boot

Melembapkan kulit anda dengan baik. Jangan menyesal krim di tangan, lutut dan siku anda. Di kawasan ini, kulit lebih kering dan menyerap lebih banyak pigmen.

Aplikasi penyamakan diri yang betul adalah dari bawah ke atas, dari kaki ke bahu, dengan gerakan membelai cahaya. Jangan gosok, jika tidak, anda akan mendapat goresan.

Penyamakan diri. Tahap pro

Setelah anda menguasai produk aneh ini, cubalah kontur badan. Secara visual membuang beberapa pound tambahan. Prinsipnya mudah: gunakan produk dengan lebih intensif ke tempat-tempat yang ingin anda keluarkan (misalnya "telinga" di paha), bayangkan sempadan peralihan dengan spons. Anda juga boleh menggunakan penyamakan diri sebagai ganti bronzer di wajah anda dan menjimatkan masa pada waktu pagi dengan memakai solek.

Untuk wajah, gunakan hanya produk yang direka khas untuk ini. Penyamakan diri untuk seluruh badan akan menyumbat liang dan menyebabkan jerawat.

Untuk menggunakan penyamak kulit secara merata di punggung anda, minta bantuan suami atau teman wanita anda. Atau gunakan hack hidup kita.

  • anda memerlukan sikat yang anda gosokkan punggung di bilik mandi;
  • sarung tangan kerana menggunakan penyamakan diri;
  • dan tali rambut.

Letakkan sarung tangan di atas sikat dan selamatkan dengan tali elastik di pangkal. Sekarang anda akan sampai ke tempat yang paling tidak dapat dilalui.

Untuk mengelakkan siku dan lutut anda menjadi terlalu gelap, cubalah menyamakan diri di sekelilingnya dan mengadun dengan spons.

Bagi pemula, akan lebih mudah menggunakan penyamakan kulit secara merata dengan mencampurkannya dengan pelembap. Teduh tidak akan sekuat, tetapi tanpa noda dan goresan.

Setelah selesai menggunakan produk, gosokkan telapak tangan anda dengan scrub dan bersihkan dengan kain lembap. Gunakan sapu kapas untuk kuku dan kutikula.

Jangan tergesa-gesa untuk berpakaian, tunggu sehingga produk kering sepenuhnya. Sekiranya anda kehabisan masa, keringkan penyamakan diri dengan pengering rambut dalam mod blower sejuk.

Serbuk kerutan di badan anda dengan bedak bayi. Semasa berpakaian, anda dapat berpeluh dan semua usaha akan sia-sia.

Sekiranya kawasan di badan terlalu gelap, gosokkannya dengan irisan lemon.

Ada yang tidak kena? Jangan panik, semuanya boleh diperbaiki.

Cara mencuci penyamakan diri

  • mandi wap dengan baik dan gosok kulit anda dengan bersih;
  • atau lap badan dengan losyen berasaskan alkohol (jangan lupa pelembap, alkohol kering);

Tonik Alcina dengan kandungan alkohol 8%

  • atau bukannya losyen, cairkan jus lemon dengan air dalam nisbah 1: 1;
  • dalam kes yang melampau - hidrogen peroksida 3%. Ia memutihkan dengan baik, tetapi sama sekali tidak sejuk untuk kulit.

Artikel topik: “Cara bersorak di bilik mandi: terjun ke dalam muzik! "

Berjemur cerdas!